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之前江起云教过我修炼之基本，炼气的入门，就是常说的百日筑基。
这个百日不是表面上的时间百日，而是说这个基本功是需要一段时间来好好打好地基。
每天睡前若有闲暇，我都得学着“坐忘”。
身边的人包括我哥经常笑我，说江起云把我“养”得很好，其实不单单是夫妻之间床帏之事，还有他监督我修行的原因。
修行的人耳聪目明、达到一定境界之后容貌和精神状态都会改变。
会让人看起来肌肤温润、面如冠玉，就算年老，也显得仙风道骨、气质出尘。
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